Le 12 mars 1979, Alain Guyader et Yannick Stéphan créent le club du HBC Cap Sizun. L'objet des statuts déposés en préfecture du Finistère pose les fondements de cette association : "Développer la pratique du Handball et susciter des liens d'amitié entre les membres des communes". C'est d'ailleurs aujourd'hui la devise du club qui rassemble des habitants des onze communes du Cap.
C'est en 1983-1984 que les supporters commencent à prendre le chemin de la salle omnisports de Plouhinec et que « ça chauffe dans le chaudron capiste lors des rencontres ». Le club dépasse alors les 100 licenciés.
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L'équipe fanion féminine accède au niveau régional ! Tout s'enchaine ensuite pour les handballeurs du Cap. Dès la saison suivante, une section baby hand est créée, l'année d'après, c'est au tour des masculins d'atteindre le niveau régional... en même temps que la livraison de la nouvelle salle intercommunale qui ouvre de belles perspectives au club finistérien.
L'école de handball reçoit le label argent de la Fédération Française de Handball en 2013, puis le label or la saison suivante. Les dirigeants s'investissent également dans l'arbitrage avec un label bronze fédéral en 2014-2015
Pour poursuivre le développement et la structuration du club de la Cornouaille ; les dirigeants ont franchi le "cap" (logique pour des capistes) de devenir un club employeur. Anita Gloaguen est donc embauchée en tant qu'agent de développement sportif et contribue largement aux bons résultats du club.
Aujourd'hui, le club compte plus de 200 licenciés et continue à progresser avec des équipes régionales chez les filles et chez les garçons tant en jeunes qu'en adultes. Nous retrouvons aussi de jeunes Capistes dans les sélections ou dans les structures d'entraînement labellisées de la Ligue de Bretagne de Handball (CLÉ et Pôle Espoirs).
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